dimanche 28 septembre 2014

Triathlon de Rambouillet

Superbe journée estivale à Rambouillet pour ce 29éme triathlon Promotion.

Formule inchangée et figée dans le marbre: 
  • 450m de nat en piscine + 
  • 17km de vélo dans la campagne entre Rambou et Orphin. A peine 1 faux-plat à signaler, mais campagne traditionnellement battue par le vent. 
  • Enfin 5 km de CàP à travers champs avant de retrouver la ligne d'arrivée devant la piscine. Départs échelonnés de 1' en 1'. Sur 300 coureurs, les départs s'étalent de 9h30 à 11h !
320 inscrits, 300 partants environ, et une belle équipe ASM BOUYGUES composée de 12 coureurs (dont 2 bisus):

  1. Lucy DI BENEDETTO           
  2. Florence DUCHENE   
  3. Valérie LADIRE  
  4. Rémi RICHART    
  5. François APICELLA                    
  6. Séb ROLLOT
  7. Nicolas PIERSON  
  8. Christophe  Le NAGARD  
  9. Marc  BRUERE       
  10. Hugues BOIS           
  11. Richard DE CLOEDT        
  12. David DUMORTIER        

Belle perf une fois de plus pour Lucy, un temps de 1h10'44 et une belle 3éme place au scratch juste derriére Marine (17 ans Sr-Rémy) et Coralie (CAO St-Cyr) toutes 2 en 1h09'.

Belle progression de Florence, 1h20 cette année (contre 1h30 en 2012) soit 10' de gagnées par rapport à la derniére fois !

Et Valérie pas loin en 1h22'. Bravo les filles !

Pour une surprise, c'est une surprise: le plus jeune d'entre nous, Rémi, signe aussi le meilleur temps: 21éme au scratch en 1h02'32. Rémi s'est envolé en course à pied et réalise une perf digne d'une graine de champion.

Christophe a lui aussi battu son record: 1h04'13 (contre 1h05'08 en 2012) et 34éme au scratch. Puis viennent dans un mouchoir de poche Marc 37éme en 1h04'40 et François 40éme en 1h04'45. Puis David 48éme en 1h05'35. Belle course de Richard 1h12'45, Nicolas 1h13'28, Sébastien 1h16'35 et Hugues 1h20'38.

En 2015 ce sera le 30éme anniversaire du Promo de Rambouillet. Nous espérons y retrouver Jean Dehédin, actuellement convalescent, président du club Rambouillet Olympique et créateur du Tri Promo. 

Bravo à tous, VIVE LE TRIATHLON DE RAMBOUILLET !

François Apicella

dimanche 21 septembre 2014

Cross Triathlon de Jablines

Le Cross Triathlon de Jablines était ce matin l'avant-derniére épreuve du Challenge IdF de Triathlon (la derniére épreuve est un Duathlon et aura lieu à Provins le 19 octobre).

Et pas de miracle, c'est la grosse équipe de DASSAULT qui nous devance, avec ses 3 avions de chasse (Olivier, Lionel et Aurélien) et ses 4 ou 5 frégates prétes à prendre le relai.

La petite mais vaillante équipe de l'ASM BOUYGUES (voir photo) comptait pourtant sur un coup du sort favorable: François A, Alexis C et David étaient remontés à bloc!

300 tétards au départ sur une formule différente des années précédentes: 
  • 1000 m de natation avec sortie à l'australienne
  • 22 km de VTT en 2 boucles de 11 km; parcours technique et terrain gras...
  • 8 km de CàP en 3 tours; technique aussi avec trous de marmottes et passages étroits;
Une natation trés dense (pas mal de touchettes) mais une bonne entrée en matiére pour nos bouygcats:

David sort en 17', Alexis en 17'30 et François en 18'. L'eau du lac de Jablines est top! 20°C, une bonne limpidité. Bref agréable!

Alexis

David

En VTT, David assure comme un chef et reste au contact des terribles Dassault.

Par contre pour François c'est la misére: chute aprés 5 km, rechute 2 km plus loin...faut dire qu'il a parié sur les pneus slick alors qu'on est sur terrain gras!

Comme le temps perdu ne se rattrape pas, adieu veau vache cochon...

En CàP, David faiblit, François finit bien, et Alexis termine au courage. 

François
Résultat des courses: François 64éme en 1h53'. David 67éme en 1h55'. Alexis 118éme en 2h00. 272 classés. Dassault place 3 hommes dans les 25 premiers...
Et Bravo à Mathieu 8éme au scratch et 3éme Vét!

Le 19 octobre prochain, il nous reste une mince chance de gagner le Challenge Entreprise. Il nous faudra rassembler notre meilleure équipe. 

François Apicella