dimanche 6 octobre 2013

Natureman

Je me fait le narrateur de cet excellent week-end passé au lac de Sainte-Croix (aux salles sur verdon), pour le NATUREMAN (2km natation – 90km velo – 20km).

Départ en train à Paris-gare-de-Lyon, pour un Paris-Aix le samedi matin: première bonne nouvelle, il y a dans le TGV des endroits prévu pour le vélo. Mais mauvaise nouvelle, Christophe ne fera pas la course car il s’est blessé à Jablines; déçu pour lui mais néanmoins heureux qu’il soit là avec nous : il sera notre ‘’chaperon’’.

Deuxième bonne nouvelle, notre organisateur Christophe, nous avait réservé une grande voiture, pour les vélos, et pour les éventuels participants supplémentaires (‘’quel organisateur’’ !!). On sera finalement 3 dans la voiture (Christophe Le Nagard, Marce Bruere & moi-même). Eric & Francois sont partis de leur côté.


Marc - Eric - François - Joel
Un rapide passage au gite à Esparron-en-verdon (à 1h des Salles-sur-Verdon. Eric & Francois sont installé sur le lieu du tri), et nous voilà arrivé en milieu d’après-midi sur la place des salles-sur-verdon pour le retrait des dossards (avec en cadeau un sac de transition + un haut de cycliste d’été + des produits  L’Occitane) ; on est à la veille du départ.
Retour à Esparron-sur-verdon pour préparer les vélos & manger un bout avant une nuit de repos.

Apres un réveil à 6h & un départ du gite a 7h, on est au parc a vélo à 8h30 (1h avant le départ).

Les départs se feront en deux vagues (500 + 500), 9h30 & 9h40. A pied de deux montgolfières de L’Occitane (sponsor du Triathlon, avec Renault). Eric & Francois sont dans la 1ere vagues, Marc & moi la deuxième vague (celle des non-licenciés).

La partie nage est extra : une eau clair, à 20°. On se croirait revenu à nos chères vacances d’été.

La 1ere transition a été un peu hésitante : chaussures à la main (ou pas !), k-way dans la poche de la tri (ou pas !) : finalement se sera sans le k-way, le temps a l’air de se tenir.
Le partie vélo était un MUST : le rêve de n’importe lequel d’entre nous cherche à se dépenser dans un cadre extraordinaire : ça monte, ça descend. Un passage (au 40eme km) de 2km à 16% (dur mais finalement passe bien), un deuxième passage (au 75km) de 4km, avec moins de pente mais long (tellement long !!! infinissable !!!). De plus, j’ai trouvé que les ravitaillements se trouvaient où il faut et quand il faut, avec des bénévoles à la gentillesse qui aura dépassé toutes mes espérances !

La 1ere transition est plus simple, avec moins de ‘’mécanique’’ à gérer. Le début, sur bitume (oh ! pas long, 1/2km) est un régal ; je suis bien et sur un bon rythme. Mais je vais vite déchanter avec la parie Trail et ses chemins de pierre. J’avoue avoir un peu galéré.

Finalement, après 5h45 d’effort, j’arrive au bout ! Mon premier réflexe à été d’aller soigner mes muscles avec un verre de bière (que je pense régénérateur car je n’ai pas de séquelles ce matin ; à part une micro torsion sur une de ces satanées pierres du Trail).
Il n’a pas plu de toute la course (sauf Marc qui s’est pris 10min de grêle, histoire de corser une peu la course ; et la 10min après l’arrivée, l’averse, la vraie, celle qui dure, et durera jusqu’à peu avant notre arrivée à Aix TGV.
Et moi qui n’avait pas dormi de tout le week-end, je me suis éteint durant le trajet retour

Ce qui me restera dans ce week-end :
·         Le cadre aux alentours des Salles-sur-verdon,,
·         Le professionnalisme de l’organisation de Natureman,
·         Le gentillesse et le soutien des bénévoles de l’épreuve ; ils ont été adorables,
·         L’accueil et le soutien dans gens sur place, nous encourageant tout au long de l’épreuve,
·         L’arrivée avec une ambiance extraordinaire,
·         La super convivialité de mes partenaires d’un week-end,
·         La top organisation de Christophe pour notre microgroupe.
·         Y’a de l’argent à se faire dans la création de gels au gout salé ; comme : jambon, fromage, pommes-de-terre, saucisson, bière, j’en passe et des meilleurs J

J’ai ADORE.

Jetez un œil à la photo ‘’Lac de sainte-croix’’, elle donne une bonne vision du cadre.

Joel Virion

Triathlon Promo de Rambouillet

12 bouygcats ont fait le micro-déplacement à Rambouillet (à comparer au maxi-déplacement des Gorges du Verdon le même jour avec 5 bouygcats).

Et ils n'ont pas fait le voyage pour rien. 

Lucy remporte la coupe chez les filles, Gilles rentre dans le Top 10 au scratch (9éme en 1h00'32, nouveau record du club). Domenico, Richard, Séb et Diane améliorent leur temps de 4' !! 

Et David et moi on rentre dans le Top 50, que de la bonne muzik j'vous dis :)
Si l'on ajoute que Nicolas, Jean-Louis, Emilie (notre invitée spéciale sur cette course) et Pauline ont tous fait une super course et se sont bien éclatés, le Promo de Rambouillet 2013 est décidément une excellente cuvée pour nos couleurs!

Le club de Rambouillet Olympique animé par Micheline et Jean Dehédin fêtait donc sa 28éme édition du triathlon Promotion. Les distances et le parcours sont immuables: 450 m à la nage (piscine), 17 km à vélo et 5 km à pied. Temps agréable, pas de soleil mais une température douce (15°C) et terrain sec. Plus de 300 inscrits. 284 classés.

Lucy a fait un beau vol plané. Au démarrage de la course à pied. La suite fut un peu douloureuse avec l'épaule en vrac. Elle coupe la ligne ... 25 secondes avant sa concurrente Coralie (CAO St-Cyr), et 40 secondes avant la 3éme fille Marine (St-Rémy)....Ouf! Lucy gagne son 1er Triathlon, mais que ce fut serré !


3eme: Marine BLANCHARD - 1re: Lucy DI BENEDETTO - 2eme: Coralie DORNEAU 

Photos:




BRAVO à cette belle équipe ASM BOUYGUES qui a fêté dignement la fin de saison par un pique-nique improvisé après l'arrivée, aux cotés de nos concurrents et néanmoins amis de chez DASSAULT.

Merci à Micheline et Jean et à toute l'équipe de Rambouillet Olympique pour une épreuve qui a toujours autant de sucés depuis prés de 30 ans !

VIVE LE TRIATHLON Promo de RAMBOUILLET !

François Apicella